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關於醫療保健的知識，其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道，一般人還是要懂一些常識，在日常生活

中如果有遇到一些臨時的狀況，即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程，而是推薦各位，並時

可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，更新速度又快，而且

常有優惠，真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別，都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#，我滿有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將

營養專家推薦的五穀養生食譜買回來，希望快點拿到。如果對營養專家推薦的五穀養生食譜也有興趣的朋友，歡迎到下面#GOODS_NAME#的網頁連結參考看看喔。

營養專家推薦的五穀養生食譜





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商品訊息描述:

史上最完整養生保健食譜，上百道五穀美味料理，
營養專家親自示範，道道美味，餐餐均衡！

營養滿點．美味滿分．吃出健康好體力
權威營養專家教你吃進健康不發胖

最完整的五穀特性大公開
詳細介紹食材特性、療效和飲食宜忌，充分瞭解，就能吃出不生病、高免疫力的好體質。

最簡單易學的自然養生法
五穀雜糧含有優質營養素，兼具美容減肥功效，常吃可預防各種慢性病，是公認最簡單的養生法。

最符合全家人味口的料理技巧
學會正確的烹調方式，征服全家人的味蕾，即使挑食的孩子也能開心品嘗。

本書特色

．家常五穀營養食譜
把五穀雜糧烹煮成簡易家常料理，輕鬆端出滿桌好菜。

．滋補養生健康食譜
從強身到美容，從抗壓到消除疲勞，妥善搭配五穀膳食，吃出多彩多「滋」的好生活。

．對症調理保健食譜
運用最天然的食材，擊退病痛侵擾，為自己和全家人打造健康的堡壘。

．特別收錄──家常百搭餡
介紹包子、餃子等包餡料理，靈活變換，在家也能享受多樣化的美食。

作者簡介

王其勝

擁有烹飪大師、藥膳大師、營養膳食烹飪大師等稱號，以及國家級高級烹飪技師資格，並屢次擔任中國國家職業技能美食競賽評審與高級考官。著有《本草養生美食叢書》、《九九養生系列》等二十多本營養專書。

商品訊息簡述:

  • 作者： 王其勝
  • 出版社：維他命文化
  • 出版日期：2012/03/07
  • 語言：繁體中文












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